22 thoughts on “Ăn Chanh Có Giảm Cân Dễ Dàng Như Bạn Nghĩ – Sai Lầm Giảm Cân Bạn Hay Gặp Phải – Ryan Long Fitness”

  1. BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

    INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

  2. E mới sinh dk 2 tháng bụng dưới e rất béo.e lên tập như thế nào để giảm mỡ bụng dưới ak.giúp e vs.e cao có 1m48 nặng 50kg ak.

  3. A ơi a có đọc cuốn sách nhân tố enzym tập 1 của bác sĩ nhật hiromi shinya chưa ạ, nếu chưa thì anh có thể đọc và chia sẻ suy nghĩ về cuốn sách này đc ko ạ. E đọc và thấy có nhiều kiến thức lạ.

  4. A ơi lúc trc e có đi tập gym và tăng ký cũng khá nhiều nhưng chân thì k to ra mà vẫn như trc nhìn cơ thể không cân đối. E tập 3 tháng thì nghỉ giờ bụng e to ra nhiều hơn trc khi tập. Giờ giảm theo cách nào hả anh. Cơ thể e giờ k cân đối

  5. anh ây khi em tập giảm đk 5 cân băng cách ăn kiêng tập thể dục cơm em ăn chỉ một phần ba chén r người khá đẹp thon r thì em có cần ăn kiêng nữa k ạ ,

  6. Anh chi oi " sang em an mot cai banh bo, toi trua em an nua chen com, rau va thit xong toi buoi toi em an nua chen com va an rat it hon buoi trua vay co duoc khong v anh chi??? Sang em tap cadio khoang 30p chieu em tap aerobic 30p v co giam can duoc khong v anh chi?? Em cao 1m62 nang 46,5kg so do 77 60 89 that su la em thay em map nhung tat ca moi nguoi deu bao em qua gay can len co 52kg coi moi dc." Mong anh chi tl giup em

  7. Từ ngày làm theo cách bạn Long nói, thì việc giảm cân của mình không có áp lực, không có stress, mình ăn được ăn cả 5bữa,ba chính hai phụ, thỉnh thoảng ăn thêm buổi tối nữa, rất vui mình đã ngộ ra việc giảm cân không vội được. Hồi trước mình thường xuyên bị đau dạ dày do nhịn ăn, mất ngủ, giờ hết rồi, phải ăn điều độ và tập luyện thì mới có thể giảm mỡ ,

  8. Anh xem cái này có điêu ko nha” giảm cân mà vẫn ăn ngon” của đầu bếp võ quốc🙄🙄 e cũng hoang mang lắm. Thắc mắc nên e hỏi ạ🤪🤪

  9. Trước e uống nc chanh còn h e k uống nữa sợ đau dạ dày lắm, bây h e ăn ít đồ chiên xào và tập thể dục thôi, dù k giảm đk cân nào nhưng nó k lên cân là đk rồi😊😊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *