ĐIỀU CHỈNH ĂN UỐNG DỰA VÀO SỐ ĐO HUYẾT ÁP VÀ ĐƯỜNG HUYẾT || NGUYEN XUAN THUAN



Thức ăn, đồ uống mà chúng ta ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới chỉ số huyết áp và đường huyết. Nó có thể làm tăng hoặc giảm từng chỉ số của huyết áp và đường huyết. Việc biết được sự ảnh hưởng này của mỗi loại thức ăn sẽ giúp chúng ta điều chỉnh được các chỉ số chỉ đơn giản bằng việc điều chỉnh thành phần bữa ăn. Chúng ta ăn những thức ăn giúp điều chỉnh huyết áp về vùng tiêu chuẩn và hạn chế/dừng tiêu thụ các loại thức ăn làm các chỉ số huyết áp, đường huyết của chúng ta đi lệch ra mức tiêu chuẩn.

Chỉ khi huyết áp nằm trong mức tiêu chuẩn thì chúng ta mới có sức khoẻ tốt!

Video dưới đây đã phân tích chỉ số huyết áp và đường huyết có một đồng nghiệp của Thuận!

source: https://dinhk.net/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://dinhk.net/category/lam-dep/

Category
Tags
No Tag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *